敏感肌膚需做哪些護理工作

對於敏感肌膚人群來說，在日常護膚中，無論是挑選保養品，還是選擇護發方式，都是有講究的。多了解一些適合敏感人群護膚的方式和方法，這對於你的肌膚保養很有好處。究竟，敏感肌膚人群該如何護膚? 一、作好基礎的保濕補水功課 當肌膚水油平衡時才是健康的肌膚，水分充足的皮膚能夠以良好的狀態抵禦外在因素對皮膚的傷... 続きをみる

冬日涮鍋，可以這樣健康吃

秋冬季，熱氣騰騰的火鍋又成為我們餐桌上不可或缺的美食，鴛鴦鍋、清湯鍋、菌菇鍋……光聽名字就能讓吃貨們食指大動。小編發現，越來越多的火鍋店都為吃貨們提供了實用的" 涮鍋秘笈 "：毛肚七上八下，涮 10 秒；鴨腸提三下擺三下，不超過 10 秒…… 不過，這些秘笈靠譜嗎？怎樣才能“健康與美味兼得”呢？ ... 続きをみる