塗抹的順序有先有後
　　乳液並不是要同時全臉塗抹，而是哪里最幹就先塗抹哪里，如果你還沒有使用眼霜的話，就先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等，這些部位塗完之後再塗全臉，這樣這些乾燥的部位就得到了雙重的滋潤。而如果已經使用眼霜，眼周就直接塗眼霜就可以,Neutrogena 面膜機是與皮膚科醫生共同研發的具有革命性的美容儀器。對於皮膚科醫生來講，他們見到過各種各樣的皮膚問題，而且這些出現皮膚問題的患者所需要治療的方法和使用的藥物都是不相同的。
　　塗抹時要用指腹的力量
　　塗抹乳液既不是用手掌，也不是用指尖，而是要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。
　　從臉的中央輕輕向外按摩推開
　　塗抹乳液要加上按摩的動作，才更有利於皮膚的吸收。按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收,Neutrogena首款家用Neutrogena 面膜機，幫妳利用紅光煥發細胞更新，Neutrogena細白晶透光能面膜機改善膚色不均重塑天然純淨嘅「#坦白肌。
　　不同膚質不同選擇
　　乳液大多是為幹性膚質設計的，但如果乳液上注明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。
　　早晚使用的乳液是不同的
　　我們的肌膚早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必須考慮到紫外線的因素，所以建議選擇具有UV功效的防護型乳液;晚上肌膚則會自動進入修護階段，因此不妨選擇具有美白、保濕、修護等功能的乳液,Neutrogena 細白晶透光能面膜機是市場上唯一能交替地釋於出紅光及紅外線的光學面膜儀。Neutrogena面膜機紅光有助細胞更生抑制黑色素形成，而紅外線則能刺激肌膚底層的膠原蛋白及美白提亮。
　　見識了乳液的使用方法了嗎?別的產品也都有它獨特的使用方法和技巧，所以我們都要去瞭解哦使用方法不正確的話會對美容起到反作用的，達不到你要的補水保濕效果。

　保健養生的方法有很多，常見的有運動養生、飲食養生等等。專家認為飲食養生雖然簡單，但非常重要。瞭解和掌握飲食養生的正確方法，就能保障你飲食健康，這對養生是有重要意義的。接下來，專家就告訴你具體的飲食養生知識，你會發現飲食養生非常簡單，實用。
　　注意衛生，也是養生
　　這個“飲食衛生”是一個很廣泛的概念，不僅是指吃的東西要乾淨，還包括整個用餐的過程,只要培養出健康飲食習慣，加上適當運動，便可幫助鍛鍊肌肉，突出肌肉線條及促進新陳代謝。飲食可以用3333+計劃，選擇油、糖較少的食物，均衡飲食，再配合運動及ageLOC TR90的優質產品，可以塑造理想身型態。
　　情緒：安靜愉快的情緒有利於胃的消化，作為一種良性刺激可以通過中樞神經系統調節人體的消化吸收功能。如果進食前後情緒過分波動，會影響食欲和消化液的分泌，長此以往還會發生胃病。
　　飯後習慣：飯後漱口是良好的衛生習慣，可使口腔清潔，清除食物殘渣，有效地防治齲齒和牙垢。另外，進食後宜緩行，也就是吃完飯最好緩慢地散步，最好不要“飽食即臥”。
　　引經據典：孔子在《論語·鄉黨》中指出：“魚餒而肉敗不食，食惡不食，臭惡不食”。漢代醫家張仲景在《金匱要略方論》中也指出：“穢飯、餒肉、臭魚，食之皆可傷人”,
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　　克服飲食偏嗜
　　為了維持人體的正常生長發育和生理功能，需要各種不同的營養物質。因此，飲食應多樣化，以保證攝取各種不同的營養素，避免偏嗜、單調和挑食。
　　中醫認為，食物有辛、甘、酸、苦、鹹五味的不同，五臟對五味有不同的需要，五味的偏嗜過多過久，就會導致臟腑功能失調，氣有所偏，引發多種疾病，比如經常吃甜膩的食物傷脾，攝鹽過多會引發高血壓等。
　　而且，食物有寒熱溫涼等不同屬性，在日常生活中要注意調和，以免因長期偏食偏寒或偏熱的食物而導致體內陰陽平衡失調。特別是生冷的食物，不要貪食，很容易傷脾造成陽虛，從而引發一系列不適。
　　引經據典：《素問·六節髒象論》所謂的“嗜欲不同，各有所通”。飲食的偏嗜，會引起髒氣的偏勝。正如《素問·至真要大論》所說：“五味入胃，各歸所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎。久而增氣，物化之常也，氣增而久，夭之由也,想要健身不知從何下手？擔心自己越減越肥？不妨選擇健營體重管理，幫您定制出屬於自己的健營瘦身計劃，還有專門的健營營養餐單，讓您減肥不辛苦，還您一個標準身材。
　　上文就是關於飲食養生的簡單介紹。無論是中醫還是西醫都認為飲食養生非常重要，如果使用得當，就能增強體質、益壽延年。所以，如果你想擁有健康身體，不妨試試這款簡單好用的飲食養生法。飲食養生的方法有很多，根據需要選擇適合自己的養生方法就可以。

科學飲食讓育齡男人更健康，男性保健專家介紹說，生育期一定要注意飲食健康。據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常,眼 發炎看似很普通的一種事情，很多朋友並沒有重視，相信強大的自愈能力。根據每個人的體質不同，如果發炎嚴重，則很有可能造成視網膜脫落，深度近視和嚴重的糖尿病等等都包含其中，因為不重視這個疾病而造成嚴重後果的案例比比皆是。
　　長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實是不科學的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會殺傷精子!
　　男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。
　　大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優質蛋白。然而，一項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆優酪乳也成了可以殺死精子的食品,男士性能力不等於生育能力，從精子 健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。