牛乳を飲むことで得られる健康効果についてお伝えします

牛乳はアンチエイジングに効果的? 牛乳には、アンチエイジングや美肌効果のある抗酸化物質として知られるレチノールも含まれています。さらに、牛乳に含まれるビタミンDも、抗炎症作用や紫外線から身を守る作用があるため、アンチエイジングに役立つビタミンといえます。 人間に牛乳は必要なのか? 結論から言うと、... 続きをみる