四つ葉のクローバー

lsiaunqoのブログ

針對體內宿便如何徹底清除

1.早晨起床喝一杯溫開水
便秘的原因之一是飲水量不足,腸道內食物殘渣水分不斷被吸收,因而導致大腸蠕動變慢,起床補充水分有消除便秘的效果,夜間腸胃都處於休息狀態,早上未進食前喝水,腸胃運作會比平常快速,讓水分立即輸送到大腸,增加糞便的含水量,柔軟的糞便也更好排出,加一點蜂蜜也很不錯。
了解「痛的根源」,治療痛症中醫協助恢復人體的陰陽平衡
2.一天一盒酸奶吧
酸奶中益生菌是幫助消化的主因,益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵,生成的有機酸就會促進腸道蠕動,每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌,如果可以自己DIY制作酸奶更好,能夠控制含糖量,不會發胖。
3.水果作加餐
水果中含有豐富的果膠,水果中因為有果膠才有硬度,果膠會吸收水分而凝膠,對於柔軟糞便也有很棒的效果。水果也富含豐富的維生素及礦物質,是加餐的好選擇。
4.在米飯中加入糙米、全麥等粗糧
全穀類食物含有豐富的膳食纖維,這種非水溶性的纖維質本身就有刺激消化道運動的效果,而且它無法被消化酵素所分解,會在腸道中發揮掃把的功效,增加糞便的體積將大腸曲折處的宿便刮除下來排出。
如何有效治療呢?首先要搞清楚它的具體症狀,是先天的還是繼發性的,慢性還是急性,不管哪一種,都是越早發現越好,它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外,還需要採取手術的方式。
5.給肚子按個摩吧
基本上按摩腹部是有效的,可以促進腸道的運動,不過可不是隨便按就好,營養師表示必須順著腸道蠕動的方向,以順時針的方向畫圈按摩每次10圈,並且加強在肚臍左下角、右上角與左下角這3個點,因為這3個地方是大腸彎曲的位置,每天睡覺前按壓個10下幫腸道作運動。
近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

new beauty 埋線提拉效果怎麼樣

緊致提拉是25歲以後愛美女性們比較大的一個美麗訴求,雖然市面上緊致提拉類型的面膜和按摩霜不在少數,但是如果想要讓自己的面龐零死角地緊致如初,自然是必須要用上埋線提拉術的。new beauty hk 埋線 效果對於很多有面部線條重塑需求的女性朋友們來講,是非常有用的。


new beauty 埋線 效果所使用的是如今最先進的埋線技術——UItra Lift隔空無針埋線,其基本的技術原理是依託超聲波技術來將隱形能量線隔空打入我們的面部,利用能量線從而達到緊膚提拉的目的。所以new beauty這種全新的埋線技術超越了以往傳統的手術埋線方式,並且在埋線 效果上絲毫不遜色於傳統的埋線技術。


new beauty 不但在技術上有了很大的革新之處,而且對於人體的肌膚來講幾乎是零傷害,不出血,無創面,整個埋線過程全部在皮膚表層來完成,做到了真正意義上的非介入性治療,擊退皺紋於無形,輕鬆打造緊致小V臉。

養成好習慣 肌膚越來越白

美白習慣一、防曬是首要
不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門,擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,才是一套完整的防曬程序。
最近成日見到劉佩玥moon BB上新聞,代言咗Dream Beauty Pro 新聞嘅moon BB依家愈嚟愈靚,愈嚟愈上鏡!其實之前對佢印象唔深,城寨英雄開始覺佢幾正,開始留意多咗。今次代言咗Dream Beauty Pro用月亮女神呢個concept真喺同佢好match真心讚!
美白習慣二:維生素至關重要
維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
美白習慣三:按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
最近見到報紙新聞Dream Beauty Pro廣告相先知佩玥BB做咗代言人,用月亮女神呢個concept包裝佩玥BB真喺愈睇愈襯佢。以前都唔太留意佢,但睇完城寨英雄套戲之後開始覺得佢都好正,希望多D好似Dream Beauty Pro 新聞嘅廣告商搵佢等大家見多D佢!
美白習慣四:精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裏層,從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
一直都唔留意八卦新聞,但代言咗Dream Beauty Pro 新聞嘅moon bb睇相最近好似有d唔同咗,又瘦咗又靚咗。比起之前做幕後玩家時的小發福,依家身形可以話非常完美,成個人瘦晒,線條出晒嚟。唔知同佢代言Dream Beauty Pro後密密做機減肥有冇關呢~?
美白習慣五:保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得幹枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚幹燥, 讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
睇新聞見到Dream Beauty Pro輯月亮女神相好仙氣,愈睇愈正,好似同幕後玩家時有少少唔同。個陣見佢身形唔算好Fit,有D肥肥地,同依家廉告上嘅月亮女神Look有一段距離,可能佢做咗Dream Beauty Pro 新聞代言後積極做減肥treatment修來既正果。